Genteeeee!!!! Hoje eu estou aqui com a minha nutricionista Lidiane Santana, que todo mundo sempre pede para eu gravar com ela, mas nem sempre a gente consegue por causa de agenda, mas hoje nós conseguimos, finalmente!

Nós separamos um monte de perguntinhas e dúvidas de vocês para fazermos esse vídeo. Para quem não sabe, eu e a Lidiane temos um projetos juntas desde 2015, e esse projeto foi o que me ajudou a emagrecer. Lá no perfil do @secavaca nós damos várias dicas. Eu já mostrei que fui mais magra, já mostrei que engordei, mostro minha alimentação, e também dou dicas de como se alimentar melhor, além de dicas de receitinhas super práticas para o dia a dia. Lógico que isso não substitui a sua ida a um nutricionista, eu só mostro a vida como ela é. Me segue lá no @secavaca.

Perguntinhas que vocês enviaram

Dá uma dica para grávidas não engordarem muito na gestação.

O que você come quando acorda? Qual o prato predileto? Foi difícil virar vegana?

Aproveitando a privada (tinha uma privada na foto kkkkkkk), o que você come para fazer mais coco?

Um conselho para quem está lutando com o começo de uma vida saudável.

O que você costuma fazer/comer quando tem muita vontade de comer um chocolate, doces em geral?

O que a Lidiane acha de jejum intermitente?

Água com limão em jejum realmente emagrece?

Queria saber a opinião da Lidiane sobre a dieta flexível.

É verdade que a alimentação vegana é mais indicada para o controle de diabetes?

Aqui estão as perguntas, para assistir saber as respostas, assista o vídeo. Esse bate papo ficou muito legal. A Lidiane tirou várias dúvidas!

Se quiser ficar por dentro de tudo que a Lidiane posta, segue ela lá no Instagram, porque ela sempre posta dicas maravilhosas sobre alimentação. Ela está sempre por dentro das últimas notícias e estudos de nutrição. Vale muito a pena! A mulher é fera!

Não esqueçam que está tendo vídeo todos os dias no mês de maio. Então fiquem ligadinhos lá no canal porque teremos vídeo todos os dias às 20h.

Espero que vocês tenham gostado desse bate papo com a Lidiane. Se vocês quiserem mais vídeos com ela, deixe aqui nos comentários para a gente gravar mais!

Um beijo e até a próxima.