Amores, vocês sabem que faço reeducação alimentar né?! A Reeducação alimentar é pra vida toda, mas a dieta é pra fazer em alguns períodos em que você está precisando perder um pouco mais de peso, daí vc restringe algumas coisas por algum período.

Em agosto eu viajei para os Estados Unidos e vocês sabem que lá não tem como não engordar… Tudo é muito gorduroso, não tem comida que comemos no dia-a-dia e resultado: Ganhei 2 kg na viagem. Agora entrei na dieta de detox de 7 dias pra mandar para as nuvens esses 2 kgs malditos que ganhei na viagem e 1 já se foi , só falta 1.  

A Dieta detox é bem restritiva, mas dá aquela desintoxicada e você emagrece brincando. Como não pode nada derivado do leite, nem mesmo o leite, nem embutidos ficou difícil pra mim, pois nem pão eu podia comer (pois pão tem leite). 

Uma amiga minha me passou uma receita de um pão low-carb (com pouquíssimo carboidrato), sem leite e que fica pronto em 2 minutos. Confesso que quando eu comecei a fazer eu pensei “isso não vai dar certo” rs, mas gente… fica uma delicinhaaaaaa, sem contar que tem baixa caloria e fica pronto em 2 minutos no microondas. 
Enfimmmmm, chega de blá-blá-blá!!! Vamos a receita!!!!!!

Ingredientes

• 1 colher de sopa de farinha de trigo integral ou linhaça
• 1 colher de sopa de água
• 1 colher de café de fermento em pó
• 1 ovo
• Tempere ao seu gosto (eu colquei cebola ralada, orégano e um cheiro de sal)

Modo de preparo

Coloque em uma tijelinha (pode ser de gelatina ou sobremesa de vidro), misture tudo muito bem e coloque 2 minutos no microondas.

Resultado